Yoseikan Budo Lana

 

WIR BLEIBEN ZU HAUSE / RESTIAMO A CASA

Trotz der Lage bietet das Yoseikan Budo allen Mitgliedern die Möglichkeit zu Hause weiterhin zu trainieren und somit Fit zu bleiben und Techniken weiterhin zu üben.

Wir bieten dir auf unserer Homepage www.yoseikan-suedtirol.it und www.meeting-yoseikan.it kostenlose Trainingsideen für zu Hause, die du in den eigenen vier Wänden leicht ausführen kannst.


Körperliche Fitnessübungen, die du auch zweimal am Tag oder öfter durchführen kannst, sind das Richtige für dich. Du hast richtig verstanden: Wenn du zweimal am Tag trainierst, z. B. mit schnellen Sequenzen, kannst du sowohl deinem Körper und Geist als auch deiner Gesundheit Gutes tun.

Hier die Videos

Yoseikan KIDs & YOUNG - Bambini e Genitori

 

Proposta 1 Thomas Mair- Membro Scuola Nazionale (02-04-2020)

 

Proposta 2 Giancarlo Milesi- Membro Scuola Nazionale (02-04-2020)

 

Proposta 3 Omar Sterni- WYF-TS (06.04.2020)

 

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AUFWÄRMEN

 

Master Hiroo Mochizuki - Meeting Verona Formazione riscaldamento Happoken


KÖRPERLICHE FITNESS

 

 

Florian Spechtenhauser - Master WYF (18-03-2020)

 

 

Omar Sterni - Master WYF (18-03-2020)

 

 

Manuel Palmieri - Membro Scuola Nazionale (26-03-2020)

 

 

Omar Sterni - Master WYF (25-03-2020)

 

 

Manuel Palmieri - Membro Scuola Nazionale (26-03-2020)

 

Florian Spechtenhauser - Master WYF (26-03-2020)

 

 

 

Barbara Kessler - WYF TS Member (28-03-2020)

 

 

 

Massimo Romano - Scuola Nazionale (04-04-2020)

 

 

Florian Spechtenhauser - WYF TS Member (06-04-2020)


TECHNISCHE FITNESSROUTINE

 

 

M° Christian Malpaga - WYF TS Member (19-03-2020

 

 

M° Christian Malpaga - WYF TS Member (27-03-2020)

 


TECHNISCHE ROUTINE

 

 

Maestro Roman Patuzzi - Sviluppo Yoseikan e Aikido

 

 

Maestro Roman Patuzzi - Sviluppo Yoseikan e Aikido

 

 

Maestro Roman Patuzzi - Proposta Allenamento 2 - Bokken (31.03.2020)