SELF DEFENC - Autodifesa metodo Yoseikan Budo

Il contenuto dell'autodifesa consiste in forme di difesa semplici ed efficaci. Vengono insegnati elementi selezionati del duello (parata, leva, pugni, calci, movimenti evasivi) in connessione con le controtecniche.

Nell' insegnamento teorico c'è l'evitare l'uso della forza (ricerca di vie di fuga, evitamento di situazioni di combattimento, possibilità di comunicazione), mentre la pratica si occupa di tecniche di difesa difensive.

 

 

 

Stopp – Io questo non lo voglio! Mi so difendere – Sono forte!

 

 

Il corso si svolge su richiesta con un minimo di 10 partecipanti.

 

Sono offerti due corsi:

  • un corso per ragazze e ragazzi di età compresa tra gli 11 e i 15 anni
  • un corso per ragazze e donne dai 16 anni in su

i corsi si svolgeranno il venerdì:

  • una volta dalle 18.00 alle 19.15 in 10 unità. (tra gli 11 e i 15 anni)
  • e dalle 19.20 alle 20.35 in 10 unità. (da 16 anni in su)

 

Quando: Venerdì

Inizio di entrambi i corsi: 18.11.2022 

Giorni: 18/25.11.22 - 02/16/23.12.22 - 13/20/27.01.23 - 03/10.02.23

Durata: 10 unità 

Orario: dalle 18.00 alle 19.15 (tra gli 11 e i 15 anni) e dalle 19.15 alle 20.35 (dai 16 anni)

Corso:

  1. Self Defenc 11-15
  2. Self Defenc 16+

Luogo: Dojo Lanarena, Max Valierstr. 1, 39011 Lana (Zona industriale di Lana)

Prezzo: 65,00€/partecipante/corso 


Si prega di leggere attentamente il regolamento Palestra